불면증에 좋은 캐모마일의 특징과 집에서 키우는 방법

캐모마일(chamomile)은 카페에서 흔히 볼 수 있는 차종류 중 하나입니다.

추운 겨울날에 많이 마시는 카모마일의 특징과 키우는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

캐모마일의 특징

캐모마일은 역경을 이겨내는 힘이라는 꽃말을 가지고 있습니다.

캐모마일의 효능으로는 진정효과, 불면증 해결, 몸을 따뜻하게 해 주며, 식후 더부룩을 해결해 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

캐모마일 키우는 방법

캐모마일의 물 주기는 겉흙이 마르면 물을 주면 됩니다. 그리고 캐모마일의 적정 온도는 15~20도입니다.

햇빛을 좋아하므로 햇빛이 잘 드는 곳에 두면 되고 통풍이 가능한 곳에 키웁니다.