레몬밤(Lemon Balm)의 특징과 키우는 방법 및 번식,효능,부작용,용도

레몬밤(Lemon Balm)은 멜리사 오피키날리스(Melissa officinalis)이라는 학명을 가지고 있습니다.

여기서 Melissa는 그리스어로 꿀벌을 뜻하여 이 이름의 유래는 꿀벌들이 레몬밤의 향기를 좋아해 종종 모여드는 모습을 볼 수 있기 때문에 지어졌습니다.

또한 은은한 레몬향이 나서 사람들이 화분에 심기를 선호하는 식물 중 하나입니다

이 글에서는 관상용 뿐만 아니라 차와 음식의 조미료로 많이 사용되는

레몬밤의 특징과 키우는 방법 및 번식, 효능, 부작용, 용도에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

 

 

레몬밤의 특징

레몬밤은 꿀풀과에 속하며 남유럽이 원산지입니다.

높이는 0.3~0.9m까지 자라나며 개화시기는 7~9월입니다.

 

보라색과 하얀색의 꽃을 피우는 레몬밤은 동정심, 위로, 애정이라는 꽃말을 가지고 있습니다.

꽃은 꿀벌들을 모여들게 하는 화학물질을 포함하고 있고,잎과 꽃에는 레몬향이 은은하게 납니다.

 

식용 및 약용으로도 많이 사용되며, 레몬밤의 잎은 부드럽고 은은한 맛이 납니다.

 

 

 

 

레몬밤 키우기

레몬밤은 6시간 이상 햇빛을 받을 수 있는 양지에 심어주셔야 합니다.

그리고 물은 1~2주에 한 번씩 흠뻑 젖을 만큼 뿌려주셔야 합니다.

 

레몬밤은 15°C~20°C가 적합한 온도로 실내 혹은 온실에서 키우시는 것을 추천드립니다.

또한 습도는 60~70%를 유지해주시고 ph는 6.7~7.3을 맞춰주시면 됩니다.

 

레몬밤에게 적합한 토양은 비옥하면서 배수가 잘 되는 흙으로 상토 70%와 녹소토, 마사토 같은 입자가 큰 흙 30%

비율로 화분흙을 선정해 주시면 됩니다.

 

응애가 자주 생기는 식물입니다. 농약을 쓰면 허브잎을 제대로 활용할 수 없으므로

샤워기 호스나 물뿌리개를 사용하여 잎을 주기적으로 씻어주셔야 합니다.

 

 

레몬밤 번식 방법

레몬밤은 파종(종자 번식)과 포기나누기 방법으로 번식할 수 있습니다.

 

파종의 경우 종묘상에서 씨앗을 구입하거나 씨앗을 채취하여 15~20°C인 환경에서 화분에 심어주시면 됩니다.

이렇게 하면 일주일 이내로 떡잎이 나옵니다.이후에 솎아내기를 하면서 한 화분에 하나씩 자라나게 합시다.

 

포기나누기의 경우 잘자란 레몬밤의 뿌리를 들어내 중간을 잘라서 두 화분에 각각 심어주시면 됩니다.

너무 긴 뿌리나 상한 뿌리가 있으면 잘라주시면 됩니다.

다 심으신 후 물을 흠뻑 주시면 됩니다.

 

 

레몬밤의 효능

레몬밤은 불면증에 특히 좋고 진정효과가 있어 불안 증상을 해결하는데 도움을 줍니다.

그리고 소화관련하여 복통,구토,위염,대장염,소화불량에 종종 사용이 됩니다.

 

최근 연구에 따르면 레몬밤 추출물로 치매,ADHD,우울증,히스테리의

정신 및 신경적인 문제에도 큰 도움을 준다는 사실이 밝혀졌습니다.

 

이 외에도 구순포진,영아복통(신생아 배앓이), 자외선 차단등 다양한 효능을 지니고 있습니다.

레몬밤의 부작용

다재다능한 효능을 가진 레몬밤이지만 장기간 동안 대량의 레몬밤을 섭취한다면

현기증, 식욕증가, 천명음의부작용이 나타날 수 있습니다.

또한 임산부와 모유수유를 하시는 분들께는 권장드리지 않습니다.

 

 

레몬밤의 용도

레몬밤은 주로 허브티를 만드는 데 사용이 됩니다.또한 샐러드나 요리에서 향신료,방향제로  만들 수 있고천연화장품을 만들거나 연고,립밤을 만드는데 자주 사용이 됩니다.